• Информация на сайте представлена исключительно для ознакомления

Легкий способ жить без тревог и волнений

Некоторые люди склонны жить в постоянных тревогах и волнениях. Им кажется, что вокруг полно опасностей и неудобств, которые способны пагубно влиять на их жизнь. Существуют способы, как от этого избавиться и наладить свою жизнь. Итак, легкий способ жить без тревог и волнений.

Живем сегодняшним днем.

Не зря ведь, придумана такая поговорка: если хочешь насмешить Бога — придумай планы на будущее. Конечно же, совсем не думать о завтрашнем дне не разумно да и не получится, но вот от излишних преждевременных переживаний и необоснованных тревог необходимо избавиться.

Интересно :  100 способов прожить жизнь на полную

Задумайтесь, ведь многие из нас откладывают жизнь на будущее, которое, как нам кажется, будет прекраснее чем настоящее. Вместо этого следует остановиться, отсечь весь непосильный груз страданий о прошлом и тревог о будущем. Начните, наконец, жить здесь и сейчас. Оглянитесь вокруг — как прекрасен мир. Подумайте — насколько вам повезло родиться на этот свет, достичь нынешнего положения. Ведь миллионам людей не удалось достичь подобного.

Три этапа перестать тревожиться и волноваться.

– если вас волнует исход какого — либо дела, для начала, представьте себе наихудший итог.  Неужели вам, в случае неудачи, грозит тюрьма, увечье  или смерть? Подумайте, так ли велики будут ваши потери в случае неудачи;

Интересно :  20 способов поднять свою энергетику

– поняв истинную цену возможной неудачи — примиритесь с ней. И правда, ведь не закончится же жизнь, если вам не удастся справиться с тем или другим заданием. Возможно, вы потеряете какую-либо сумму денег, работу. Но ведь это же не потеря здоровья и жизни;

– примирившись с возможными потерями, спокойно начните искать пути их избегания. Когда ваш рассудок спокоен, мозг начинает работать четко и слаженно, находя наилучшие пути решения проблемы.

Запомните: беспокойные люди умирают молодыми.

Врачам известны многочисленные случаи заболеваний и смертей совсем молодых еще людей, не сумевших справиться с постоянной тревогой и волнением. Особенно часто случается это с успешными и богатыми людьми, добившимися, казалось всего, но уходящими на пике славы и благосостояния. Ведь постоянные тревожные состояния приводят к развитию язвы желудка, артритам, инсультам и инфарктам. Стоит только научиться отвлекаться от тревожных мыслей, понять, что проблемы решаются постепенно, постоянным кропотливым размеренным трудом, и ваше состояние вернется в норму.

Прошу, проголосуй звездами!
ПлохоТак себеНормальноХорошоОтлично! (Еще никто не голосовал, пока что)
Загрузка...
Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий