Легкий способ жить без похмелья

Практически всегда после шумной вечеринки утром человек страдает от похмелья. Таким образом, организм пытается очиститься от алкоголя. При этом можно избавиться от похмелья, если научиться правильно пить алкогольные напитки. Далее более подробно рассмотрим, легкий способ жить без похмелья. Лучшим решением будет вообще отказаться от алкоголя, но не всегда это удается в нашем современном мире.

До застолья

Перед тем, как идти на вечеринку нужно выполнить несколько простых действий, чтобы утром не страдать от похмелья:

— Таблетку аспирина вместе с активированным углем рекомендуется выпить за несколько часов перед вечеринкой. Уголь очень хорошо впитывает алкоголь и не дает человеку опьянеть. Кроме того, удастся избежать похмелья утром. Поэтому рекомендуется всегда пользоваться активированным углем перед серьезной вечеринкой.

— Также рекомендуется выпить заранее небольшое количество алкоголя. Это может быть коньяк или водка не более 50 г. В организме запустятся процессы расщепления алкоголя, поэтому за столом будет легче пить и принимать алкогольные напитки.

— Можно выпить апельсиновый фреш непосредственно перед самым застольем, что поможет справиться с алкоголем и избежать сильного опьянения.

— Для того, чтобы замедлить процесс всасывания алкоголя рекомендуется также выпить стакан молока.

— Можно воспользоваться специальными таблетками от похмелья.

Во время застолья

Во время шумной вечеринки рекомендуется придерживаться следующих советов:

— Наверное, каждый знает, что нельзя смешивать напитки, но не всегда так получается. Например, лучше выпить вино перед коньяком, а не наоборот. Также рекомендуется сначала пить водку, а потом — коньяк. Лучше в течение вечера пить только один вид алкогольного напитка, чтобы избежать похмелья утром.

— Также рекомендуется пить больше жидкости между тостами. Причем это должна быть обычная вода без газов.

— Обязательно нужно закусывать. Лучше всего выбирать жирную пищу, например, сало или мясо. Также это могут быть соленые огурцы или помидоры, которые нейтрализуют алкоголь. Больше едим жирной пищи. Это может быть хлеб с маслом и сельдью, жареное или тушеное мясо, вторые или первые горячие блюда. Сладости также помогают бороться с алкоголем. Поэтому после каждого употребления алкогольного напитка обязательно закусывают.

— Не рекомендуется пить газированные напитки. Они способствуют более быстрому всасыванию алкоголя, что приводит к быстрому опьянению и похмелью утром.

После застолья

Чтобы избежать похмелья утром рекомендуется выполнить следующее после завершения вечеринки:

— Можно выпить кофе. При этом не всем оно помогает избежать сильного опьянения. Все зависит от конкретного организма. Кофе рекомендуют пить без сахара с коньяком и лимоном. Он рекомендован всем тем, кто таким способом просыпается утром. Некоторым людям кофе помогает быстрее уснуть. Все зависит от индивидуальных особенностей конкретного человека.

— Для того, чтобы вывести из организма алкоголь нужно много пить жидкости. При этом можно использовать минеральные воды, подсоленную воду, рассол и бульоны, воду с лимонным или апельсиновым соком. Это все поможет нормализовать водно-солевой баланс в организме и быстрее справиться с похмельем. Много пить нужно, как вечером, так и утром.

— Для того, чтобы избавиться от головной боли можно использовать традиционные таблетки, а также витамины.

— Мясные бульоны также помогают спастись от похмелья. Лучше сварить куриный бульон, который поможет быстрее из организма вывести токсины.

— Свежий воздух или контрастный душ помогает нормализовать общее состояние после серьезного застолья.

— Мятный чай — еще один хороший рецепт от похмелья.

— Утром можно заварить крепкий чай с лимоном и медом. При этом мед должен быть натуральным, ведь именно он помогает выводить из организма алкоголь и избежать неприятных симптомов утром.

— Конечно, можно в аптеке купить специальные средства, которые помогают избавиться от симптомов похмелья. При этом лучше воспользоваться народными средствами, которые являются безопасными для организма. Так принимаем душ, пьем теплый чай с медом, варим бульон и гуляем на свежем воздухе. Уже через час таких процедур удастся нормализовать общее состояние и настроиться на рабочий день.