Легкий способ перестать опаздывать

Привычка опаздывать относится к одной из самых плохо характеризующих вас негативных черт в глазах окружающих. Ведь, заставляя других людей ожидать себя, вы проявляете неуважение к ним. Излишне говорить, что иногда опоздание на самолет или поезд доставит вам не только много неудобств, но и финансовые потери. Привычку быть точным можно в себе выработать.

Определите масштаб проблемы

Для начала необходимо определить, так сказать, степень проблемы. Вспомните подробно, когда ваше опоздание приводило к упущенным возможностям, выговорам от начальства на работе, обидам друзей и родных.

Интересно :  Легкий способ сделать цветы из бумаги

Заведите специальный календарь, на котором делайте пометки, когда вы были пунктуальны, а когда опаздывали.

Записывайте все случаи опоздания и их последствия в дневник

Договоритесь с друзьями, что в случае опоздания с вас причитается приз в виде бутылки алкогольного напитка или торт, а начинать вечеринку могут и без вас.

Научитесь расслабляться

Быть может, вы приходите впритык на встречу потому, что не любите ждать? Легкий способ перестать опаздывать. Научитесь использовать ожидание с пользой для себя. Ведь, к примеру, в  очереди к врачу можно сесть удобно и расслабиться, помедитировать, почитать книгу, разгадать кроссворд, наконец.

Научитесь рассчитывать

Конечно, если вам приходится пользоваться общественным транспортом, точно рассчитать время в дороге тяжело. Но чтобы не опоздать, прибавьте время с расчетом на час пик, на возможные пробки, заминки в дороге, на погодные условия. Если вы постоянно опаздываете в какое — либо место, значит, в следующий раз необходимо прибавить на дорогу то время, на какое опоздали.

Интересно :  6 способов фильтрации воды

Прибавьте время на задачи

Исследования показали, что люди, постоянно не успевающие выполнять свои задания, изначально выделяют на их выполнение времени на 30% меньше от необходимой нормы. Если вы не успеваете выполнить работу в срок — быть может, вы просто запланировали слишком мало времени на ее выполнение? Пересмотрите плановые сроки и по возможности увеличьте их до реальных.

Научитесь отказывать

Многие не справляются с объемами работ, поскольку просто берут на себя больше, чем в состоянии выполнить. Научитесь спокойно и мотивированно отказывать. Не бойтесь обидеть, кого то или потерять клиента из — за нехватки времени. Рационально распределяйте свое время.

Многих возбуждают и вдохновляют те ощущения, которые они получают от выброса в кровь адреналина, когда лихорадочно пытаешься успеть вовремя. Попробуйте заменить эти приятные ощущения другими, которые не приводят к неприятным последствиям.

Интересно :  4 необычных способов выращивания картофеля
Вам рекомендуется обратить внимание
Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий